De eerste reformer - pilates studio in West-Friesland gelegen in Hoogkarspel tussen Hoorn en Enkhuizen.
BOEK EEN PROEFLES
Fantastisch dat je interesse hebt om te beginnen met reformer! Als dit je eerste keer is, dan ben je op de juiste plek beland. Ik ben jouw gids in de wereld van reformer Pilates.
Het mooie aan reformer Pilates is dat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen, zelfs tijdens je allereerste sessie. Dus geen zorgen, je draait vanaf het begin met ons mee, maar altijd met oefeningen die passen bij jouw niveau.
De reformer kan er misschien complex uitzien, maar ik beloof je dat het een fantastisch hulpmiddel is voor het versterken en flexibeler maken van je lichaam. Ik ben er om je te laten zien hoe toegankelijk en verrijkend het kan zijn.
Als je vragen hebt of ondersteuning nodig hebt, ben ik er om je te helpen. Samen zorgen we ervoor dat je je comfortabel en zelfverzekerd voelt, terwijl je de vele voordelen van reformer Pilates ontdekt. Klaar om deze reis te beginnen en op jouw eigen tempo te groeien? Laten we samen aan de slag gaan! Boek jij je les, krijg je van mij een paar echte Pilatessokken!
Veel gestelde vragen
Wat trek ik aan?
Je favoriete sportoutfit, zolang er maar geen ritsen aan zitten of iets anders waar je aan kunt blijven haken.
En je voeten? Die verdienen de speciale anti-slip sokken, die je gratis krijgt bij je proefles. Zo sta je stevig en stijlvol op de mat. Voel je je goed en beweeg je beter!
Hoe werkt een proefles?
Een nieuw avontuur start je met een simpele klik! Begin je avontuur door een account aan te maken op Pay n Plan. Inschrijven voor jouw proefles is zo gepiept via Pay n Plan. Kun je niet kiezen tussen één of drie lessen? Geen zorgen, beide opties staan voor je klaar. Selecteer jouw ideale startmoment in het rooster op Pay n Plan en voilà: je bent klaar om de Reformer te ontdekken. Ik kan niet wachten om je te verwelkomen!
Kan ik dit wel?
Absoluut, Reformer is er voor iedereen! Of je nu net begint of al ervaring hebt, elke oefening kan worden aangepast aan jouw niveau. Bij Reformer draait het om jouw reis, jouw tempo en jouw groei. Ik ben hier om je te begeleiden en te ondersteunen op elk stap van die weg. Samen zorgen we ervoor dat je je krachtiger en flexibeler voelt dan ooit tevoren!
Verbrand ik calorieën?
Zeker weten! Een sessie op de Reformer is niet alleen goed voor je spieren en flexibiliteit, maar ook voor je calorieverbranding. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 500 calorieën per les. Het is dus een effectieve en leuke manier om aan je conditie te werken.
High intensity Reformer; hoe intensief is dat?
De naam zegt het al: intensief! Maar verwacht geen traditionele cardiovasculaire training. Hoewel High Intensity Reformer je hartslag zeker omhoog brengt en je uitdaagt, focussen we vooral op kracht, flexibiliteit en controle. Het is een krachtige manier om je lichaam te trainen, waarbij elke spier wordt aangesproken. Bereid je voor op een uitdagende, en belonende ervaring.